在篮球比赛中，罚球时对方是否能抢篮板，取决于犯规发生的具体情境和规则体系（FIBA或NBA略有不同）。很多人误以为“只要罚球就没人能抢”，其实不然。关键要看这次罚球是否属于“最后一次或唯一一次罚球”。
规则本质在于：只有在最后一次罚球未命中、且场上球员站位合法的情况下，双方才可争抢篮板。 举例来说，如果一名球员被犯规后获得两次罚球，在第一次罚球时，无论是否命中，其他球员都必须站在规定位置不得进线；只有当执行第二次（即最后一次）罚球且球未中时，篮板才开放争夺。
具体站位规则是：除罚球队员外，攻防双方各最多两名球员可站在两侧的禁区延长线上（通常称为“小禁区线”），其余球员必须退至三分线外。当裁判将球递交给罚球队员后，这些站位球员在球触及篮筐前不得进入禁区——这被称为“过早进线”违例。若违例方是防守方且罚球未中，则视为得分有效；若是进攻方违例，则无论是否命中都算无效。
实战中常见的误区是认为“所有罚球都不能抢”，实际上，单次罚球（如技术犯规、投篮犯规但球进了加罚一次等情况）结束后，只要没进，篮板立即开放。而多次罚球中，仅最后一次未中时才允许争抢。这也是为什么球员在最后一次罚球时常常提前卡位准备冲抢——他们知道规则允许。
值得注意的是，FIBA与NBA在此规则上基本一致，但在细节执行（如站位人数、三分线距离）略有差异，不过对“何时可抢篮板”的判定逻辑完全相同：以是否为该次犯规序列中的最后一次罚球为准。
总结来说，对方能否抢罚球篮板，不取决于“有没有犯规”，而取决于“这是不是最后一次罚球机会”以及“球员是否合规站位”。 理解这一点，就能看懂比赛中那些看似突然冲进去抢板的战wb万博体育app术安排——那不是违规，而是规则允许下的合理竞争。
